佳佳的哺乳談天地

開始哺乳的時候才知道，餵母奶會遇到許多問題，最常遇到的狀況就是媽媽界有名的哺乳大魔王-塞奶、乳腺阻塞!!好在還有哺乳媽媽的好朋友「卵磷脂」可以幫助我們比較順利解決問題，址是卵磷脂品牌很多，我也是看了很多ptt網友心得推薦，也吃了幾個品牌後才找到適合自己的卵磷脂，話不多說，趕快來進入評比吧~     1.活力媽媽卵磷脂 規格： 100顆/盒 建議食用方式： ● 懷孕22週起>每日1顆 ● 哺乳保養>2~4顆 ● 塞奶、乳腺炎>一日三次每次2顆 ● 自然離乳時期>2~4顆 優點： 單方高劑量1200mg卵磷脂、可以解決塞奶問題、媽媽社團與ptt網友推薦 缺點： 膠囊很大一顆、實體店鋪在台中或只能官網購買 活力媽媽其實還蠻有名的，常在媽媽社團看到許多討論，ptt網友的卵磷脂推薦也很常出現活力媽媽卵磷脂，加上劑量很高一顆膠囊有滿滿的1200毫克卵磷脂，加上是美國進口的非基改大豆製成，成分感覺讓人挺安心的，看了評價後請老公趕快去台中昌平路門市買一盒回來。 一開始看到黑黑的比較大顆，有點擔心不好吞，但吞的時候卻意外好吞，不會卡喉嚨很順的吞下去。塞奶的時候一天會吃6顆，搭配手擠奶+多喝溫開水，乳腺阻塞很快就解決了，明顯有感，石頭奶、乳腺炎會吃到8顆，效果真的很不錯，應該孕期就要開始補充才對。 推薦度： ⭐⭐⭐⭐⭐   2.孕哺兒卵磷脂 規格： 24包/盒 建議食用方式： ● 懷孕期>每日1-2包 ● 哺乳期>每日2-3包 ● 一般成人>每日1-2包 優點： 實體店鋪都買得到(婦嬰用品店、醫院等)、好吃有奶香味、溶解快速 缺點：味道偏甜、解決塞奶的效果普通、數量很少很快就吃完 孕哺兒其實是老品牌了，只要去婦嬰用品店都看得到，所以網路上也有不少網友的心得，而我是懷孕去買待產包用品時，順便買一盒回來備著。 打開是淡黃色的粉狀，有淡淡的奶粉味，配水入口很快溶解，吃起來是微甜的奶香粉末，算是好吃的。只是產後嚴重乳腺阻塞，吃了6包還是沒辦法解決我的塞奶問題，雖然也主打高劑量，但不知道是不是粉狀的關係，感覺效果較普通。 推薦度： ⭐⭐⭐ 3.美孕佳卵磷脂 規格： 60包/盒 建議食用方式： ● 懷孕期/成人>每日1~2包 ● 哺乳期>每日2~4包 優點： 草莓口味很特別、成分除了卵磷脂還有其...